AS ERVAS MAIS VENDIDAS
Algumas ervas são campeãs em vendas, podemos citar a Camomila, a Chá Verde, o Bolso do Chile, a Melissa, Canela de Velho e a Espinheira Santa.
Vamos saber para que cada uma serve?
CAMOMILA - Proveniente da erva Matriarca Chamomila, tem função de aliviar dores intestinais, estomacais e tem efeito calmante, ajudando no tratamento da tensão nervosa.
CHÁ VERDE - acelera o metabolismo, levando a queima de gorduras. Combate o colesterol ruim, além de auxiliar na melhor digestão. É um bom aliado nas dietas de emagrecimento.
BOLDO DO CHILE - Planta medicinal utilizada principalmente por seu efeito espasmolítico, contra os distúrbios digestivos, pode ser encontrada em chá ou cápsula.
MELISSA - calmante natural, traz melhorias ao sono e ao estresse.
CANELA DE VELHO - conhecida por auxiliar contra artrite, artrose, dores nas articulações, entre outros, tendo também ação anti-inflamatória . Ela possui propriedades anti-inflamatórias que podem auxiliar na recuperação das cartilagens e ossos afetados, a Canela de Velho Combate dores e doenças articulares, eliminando a dor, o inchaço e a inflamação.
ESPINHEIRA SANTA - cientificamente, está comprovada sua eficácia no combate a problemas gastrintestinais como a gastrite, úlcera e gases. Também auxilia no refluxo.
COMO PREPARAR O CHÁ COM ERVAS
Primeiro, ferva a água. Após fervê-la, coloque a quantidade de erva indicada. Depois apague o fogo e deixe em infusão, com o fervedor tampado, até ficar no ponto de tomar. Está pronto para consumir. As folhas não devem ser fervidas!
Quando o chá for de erva caule, deixe ferver por 2 min e apague.
O chá possui seu efeito por 24 horas, não mais que isso.
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